藍牙耳機最近開始火了起來，但是長時間戴耳機易引起耳鳴、失眠、頭痛、耳悶脹感等問題，近年來也有不少人開始重視這個問題。

戴耳機聽歌傷耳的原因主要是：高音量的音頻聲壓直接進入耳內(nèi)，集中傳遞到很薄的耳膜上。同時，耳塞機振動膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)的刺激比較大。

如果想要聽歌不傷耳，音量要小不要開得太大，另一個辦法就是”不用耳機聽“不用耳朵怎么聽？你還別說真有這樣的耳機，--骨傳導(dǎo)耳機。骨傳導(dǎo)的發(fā)聲原理就是通過骨頭傳導(dǎo)，就好比你匝匝牙齒自己可以聽得聲音很清晰，但是別人聽不到一樣，這種聲音可以繞過耳膜，從而也就不會損傷耳道了！推薦幾款好的骨傳導(dǎo)耳機給你吧。

1、南卡Runner Pro骨傳導(dǎo)運動耳機

推薦理由：8級防水可輕松應(yīng)對任何場景，自帶8G內(nèi)存游泳可免帶手機

先來說這款“國產(chǎn)TOP1品牌”的南卡Runner Pro骨傳導(dǎo)耳機，是一款很有性價比的運動藍牙耳機，Nank南卡在骨傳導(dǎo)行業(yè)里也有一些自己的核心技術(shù)，配合獨家OT閉合2.0降漏音技術(shù)可降低90%漏音現(xiàn)象，是目前骨傳導(dǎo)耳機中漏音處理的最好的。

從佩戴上來說，南卡的自身重量僅為33克，這樣的重量對于很多使用者來說，不管是在跑步、健身，還是在日常逛街、游玩，都不會感覺到說是有特別重的不舒適佩戴感，這款耳機同時還具有很強的防水性能，IPX8級的防水，除了可以在有氧的運動過程中使用，還可以在游泳洗澡中使用。配合磁吸的充電口更方便擦拭除塵和清洗。

2、飛利浦TAN6605藍牙運動耳機

推薦理由：骨傳導(dǎo)發(fā)聲不入耳設(shè)計，具有夜跑燈功能

飛利浦TAN6605在外觀設(shè)計，和其他主流骨傳導(dǎo)耳機一樣采用的掛耳式佩戴方式，佩戴體驗和操控方面應(yīng)該說都還不錯，時尚的外形也比較討年輕人的喜歡。支持藍牙5.0協(xié)議，聽感上，飛利浦TAN6605的三頻還是比較均衡的，唯一缺點就是震動感有點強，作為一款更適合運動場景使用的耳機音質(zhì)上其實大可不必過于認真，佩戴體驗和安全性才是最重要的，這款耳機還有夜跑燈的功能。

3、BOSE SoundSport

推薦理由：佩戴舒適，掛脖式設(shè)計不易掉

對于一款運動耳機來說，要做到佩戴穩(wěn)當(dāng)并不難，只不過代價往往就是不舒服而已。但相比我用過幾款運動耳機來說，SoundSport是少有的入耳式但是佩戴體驗卻可以做到很舒適的一款耳機，這款耳機看起來還特別大，但是舒適度是真不錯，掛脖式的設(shè)計即使掉落影響也不會很大，而SoundSport為了讓我們佩戴更舒適，實際上是將目測10mm以上直徑的發(fā)聲單元傾斜半懸掛在耳廓之外的。雖然這會使得SoundSport抗風(fēng)噪能力一般，但確實在舒適度以及適用人群方面提升不少，就算是耳朵輪廓較小的女生，也能輕松佩戴并獲得舒適感受。

4、JBL Endurance Jump運動耳機

推薦理由：掛耳式/掛脖佩戴穩(wěn)固

Endurance Jump耳機是一款不錯的跑步者耳機，因為入耳式的局限性建議室外跑步盡量不要帶，室外的話這種入耳的會導(dǎo)致你聽不到環(huán)境其他聲音，室內(nèi)跑步或者是安全的地方還是可以的，掛耳式的設(shè)計做劇烈運動也是不容易掉的，Endurance Jump的外殼采用橡膠材料制成，可抵御小雨和汗水。它還有助于整體設(shè)計的舒適性。耳機兩側(cè)都安裝有槳葉式結(jié)構(gòu)。