智能穿戴已經(jīng)流行了很多年了，可沒(méi)有一款產(chǎn)品成為小編手中?？停@些產(chǎn)品要么功能太少，缺乏實(shí)用價(jià)值，功能繁多的過(guò)于沉重，給手臂帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，日常出門(mén)還是佩戴PRO TREK PRW-6100YT-1，至少它能快速告訴我方向、氣壓，但到家、抵達(dá)辦公室后還是會(huì)迅速脫下手表，鈦合金表帶依然讓我覺(jué)得沉重?？僧?dāng)帶上Garmin最新的vivosmart3時(shí)，終于發(fā)覺(jué)一只24小時(shí)不用離手的健康手環(huán)，佩戴起來(lái)毫不觸感。

24小時(shí)不用離手

運(yùn)動(dòng)手表、健康手環(huán)給我造成不適原因有二，一是集成心率傳感器、GPS等芯片后，手表會(huì)變得非常沉重，長(zhǎng)時(shí)間佩戴手臂變得疲勞，二是突出的心率傳感器長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)壓迫手臂，手臂接觸傳感器的地方會(huì)變得疼痛，因此只有在長(zhǎng)途騎行時(shí)才愿意帶上運(yùn)動(dòng)手表、健康手環(huán)。

vivosmart3是Garmin vivosmart的第四代產(chǎn)品，它沒(méi)有保留vivosmart HR+上的GPS功能，重量?jī)H有前者的2/3，標(biāo)準(zhǔn)版重20.4g，大號(hào)也不過(guò)21.5g，佩戴手中時(shí)若不特意關(guān)注，完全感覺(jué)不到手環(huán)的存在，長(zhǎng)時(shí)間佩戴時(shí)手環(huán)背面的心率傳感器也不會(huì)帶來(lái)壓迫感。vivomsmart3即使不是世界上最舒適的健康手環(huán)，也是Garmin最舒適的健康手環(huán)了。

去掉GPS是vivosmart3輕量化的原因之一，OLED屏幕與新的硅膠表帶也是功臣，OLED能降低設(shè)備重量不用多說(shuō)了，大量智能手表、智能手機(jī)正是靠其減重。新的硅膠表帶不僅柔軟、觸感順滑，而且輕量化、耐臟，非要挑不足的話(huà)恐怕是表面磨砂處理，質(zhì)感不夠突出。

與以往vivosamart系列一樣，vivosmart3內(nèi)置了藍(lán)牙功能，可與智能手機(jī)，接收短信、微信、來(lái)電提醒、天氣信息，或是控制手機(jī)的音樂(lè)播放，不過(guò)別指望能觀(guān)看信息，畢竟其指甲大小的OLED屏幕僅有64×128分辨率。

續(xù)航一直是智能手表、手環(huán)的軟肋，如此輕量化vivosmart3續(xù)航是否慘不忍睹，尤其是藍(lán)牙同步下。這點(diǎn)不用擔(dān)心，Garmin官方標(biāo)稱(chēng)手環(huán)續(xù)航時(shí)間達(dá)到5天，在小編使用一周多時(shí)間里，不與手機(jī)同步下連續(xù)使用5天僅耗費(fèi)了50%電量，同步手機(jī)時(shí)一半電量也能支撐2、3天時(shí)間。而且Garmin終于改善了充電線(xiàn)，充電線(xiàn)不再通過(guò)卡口連接手環(huán)，而是用一個(gè)夾子固定手機(jī)，再也不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期使用后充電線(xiàn)接觸不良的現(xiàn)象了。

聰明的Move IQ

Garmin家的手表、手環(huán)與其它家產(chǎn)品最大不同是運(yùn)動(dòng)方面專(zhuān)業(yè)性，即使是vivosmart3這種入門(mén)級(jí)健康手環(huán)也不例外。它內(nèi)置了光電式心率傳感器，測(cè)量心率準(zhǔn)確，小量水份也不會(huì)干擾心率測(cè)量，Move IQ自動(dòng)活動(dòng)追蹤功能更是深得小編心。

下圖Garmin Connet截圖，APP同步了小編運(yùn)動(dòng)信息，圖中是5月18日的運(yùn)動(dòng)狀況，那天小編沒(méi)有對(duì)手表進(jìn)行任何特別操作，包括騎上自行車(chē)一刻，但手環(huán)通過(guò)Move IQ功能記錄了小編兩次騎行活動(dòng)，一次持續(xù)了39分鐘，另一次持續(xù)了42分鐘，與小編實(shí)際騎行時(shí)間允合。

在記錄騎行運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，vivosmart3也記錄了下心率，把手指觸摸上方的波形圖，再拖動(dòng)就能看到不同時(shí)刻的心率值，另外手表還會(huì)根據(jù)當(dāng)天運(yùn)動(dòng)情況給出壓力評(píng)估，并依次給出建議。不過(guò)觸摸、拖動(dòng)屏幕時(shí)記得多花點(diǎn)力氣，否則完全看不到心率值。

健身活動(dòng)模式

Move IQ善人人意，能很好把握人的騎行、睡眠各種狀態(tài)，可它所記錄的數(shù)據(jù)并不會(huì)記入Garmin Connect快照頁(yè)面，因?yàn)镚armin的快照界面是記錄有意為之的鍛煉活動(dòng)，必須在vivosmart3手環(huán)開(kāi)啟專(zhuān)門(mén)的健身活動(dòng)模式。

開(kāi)啟鍛煉活動(dòng)模式有一點(diǎn)小復(fù)雜，雙擊解鎖vivosmart3屏幕，長(zhǎng)按屏幕后彈出人形圖標(biāo)，再點(diǎn)一下就可選擇健身活動(dòng)模式了，有跑步、快走、游泳、騎行以及最新的力量訓(xùn)練，在力量訓(xùn)練中能記錄每組運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，每組運(yùn)動(dòng)間的休息時(shí)間，更全面了解自己的鍛煉情況，可以說(shuō)這是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)人士所設(shè)的功能。而且該功能記錄精度非常好，一個(gè)簡(jiǎn)單的俯臥撐也能記錄下來(lái)，俯臥撐比賽時(shí)用來(lái)計(jì)數(shù)再好不過(guò)了。

在vivosmart3上Garmin還加入了記錄最大攝氧量功能，最大攝氧量是指在人體進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)人體出現(xiàn)無(wú)力繼續(xù)支撐接下來(lái)的運(yùn)動(dòng)時(shí)，所能攝入的氧氣含量，是有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)的最要參考數(shù)據(jù)。不過(guò)功能目前僅支持跑步或是快走功能下使用，每隔15分鐘更新一次，Garmin對(duì)vivosmart3功能作了一定限制的，防止以下犯上。

在測(cè)量最大攝氧量時(shí)手表不會(huì)顯示實(shí)時(shí)數(shù)值，必須結(jié)束活動(dòng)后在手機(jī)端查看

必須提醒的是，Move IQ記錄的數(shù)據(jù)被Garmin定義為日常運(yùn)動(dòng)，它所記錄的數(shù)據(jù)不會(huì)提供最大攝氧量等信息，也數(shù)據(jù)不能手動(dòng)加入到鍛煉活動(dòng)模式當(dāng)中，要用vivosmart3指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)行記得開(kāi)啟健身活動(dòng)模式。

結(jié)語(yǔ)

作為一款入門(mén)級(jí)健康手環(huán)，Garmin vivosmart3提供了基礎(chǔ)的藍(lán)牙同步、提示信息功能，可記錄心率，Move IQ記錄日?；顒?dòng)更是精準(zhǔn)，重要的是它佩戴非常舒適，是一只24小時(shí)不用離手的健康手環(huán)。如果你要用vivosmart3指導(dǎo)一些日常鍛煉，例如跑步、力量鍛煉，那也是可以的，清晰的數(shù)據(jù)有助于了解你的運(yùn)動(dòng)情況，不過(guò)你要邁入馬拉松大門(mén)則需要更專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品了。