脫發(fā)和職業(yè)會(huì)有關(guān)系嗎？

調(diào)查表明脫發(fā)最多職業(yè)的前五名分別是：科研人員、程序員、戶外工作者、銷(xiāo)售人員以及運(yùn)動(dòng)員。

在人們的印象中，科學(xué)家和程序員確實(shí)是更容易脫發(fā)的人群，這其中到底是為什么呢？主要有下面這么一些原因：

大量腦力勞動(dòng)

腦力勞動(dòng)的人更容易脫發(fā)，有個(gè)說(shuō)法叫“聰明絕頂”，不是沒(méi)有道理?？纯唇男┛茖W(xué)界的大咖，尤其是物理學(xué)的大師，幾乎沒(méi)有不脫發(fā)的人存在。

為什么腦力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)？有兩個(gè)原因，第一是腦力勞動(dòng)是一個(gè)需要調(diào)動(dòng)血液循環(huán)的過(guò)程，在腦力勞動(dòng)中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對(duì)應(yīng)的，像是皮膚、毛發(fā)這類(lèi)的血液供給就會(huì)減弱，頭發(fā)長(zhǎng)期在這樣環(huán)境中生長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)周期不穩(wěn)定，頻繁出現(xiàn)休止期脫發(fā)。

腦力勞動(dòng)的另一個(gè)對(duì)頭發(fā)的副作用是會(huì)促進(jìn)雄激素的分泌，大腦長(zhǎng)期處于緊張、高度注意力集中的狀態(tài)時(shí)，需要雄激素來(lái)維持這樣的狀態(tài)，而雄激素升高對(duì)于脫發(fā)自然是有很大的影響。

熬夜和不規(guī)律作息

熬夜是對(duì)人體健康傷害比較大的一個(gè)行為，長(zhǎng)期熬夜的人，身體或多或少都會(huì)有一些健康隱患，也有的人會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)明顯增多。

因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)是和激素調(diào)節(jié)非常密切的一件事情，而熬夜和不規(guī)律的作息最容易破壞內(nèi)分泌的平衡，短期內(nèi)導(dǎo)致脫發(fā)，長(zhǎng)期下來(lái)則會(huì)出現(xiàn)更大的病患。

精神壓力大

程序員經(jīng)常面臨著項(xiàng)目驗(yàn)收、客戶修改需求和反饋BUG等問(wèn)題，可以說(shuō)精神壓力非常大，一個(gè)風(fēng)光項(xiàng)目的背后，可能是很多程序員日以繼夜的反復(fù)修改的結(jié)果。

人在精神壓力的環(huán)境下，內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)都可能受到一定程度的調(diào)節(jié)障礙，引發(fā)一些暫時(shí)性的機(jī)體反饋，比如斑禿，失眠，多夢(mèng)，頭痛等等問(wèn)題。

沒(méi)有女朋友

大多數(shù)程序員因?yàn)楣ぷ鲉?wèn)題，都處于單身狀態(tài)，有很多年齡比較大的程序員仍未結(jié)婚。

你可能會(huì)問(wèn)，這個(gè)跟頭發(fā)有啥關(guān)系？還真的有關(guān)系，哈弗大學(xué)就曾經(jīng)有一個(gè)非正式的研究，結(jié)果顯示已婚男子的體內(nèi)雄激素明顯低于未婚，雄激素是雄性脫發(fā)的一個(gè)重要影響因素，所以有穩(wěn)定性伴侶的人士體內(nèi)雄激素更趨向于偏低和穩(wěn)定，也就是更容易保護(hù)好自己的頭發(fā)。

飲食不規(guī)律

飲食習(xí)慣和頭發(fā)健康的關(guān)系也很大，人體的能量代謝需要大量的維生素B組，血液輸氧則需要充足的鐵元素，一般程序員最缺乏這兩類(lèi)東西，如果吃飯不講究的程序員，比如經(jīng)常吃泡面這類(lèi)速成品的人，還容易缺乏蛋白質(zhì)，更是雪上加霜！

當(dāng)你的營(yíng)養(yǎng)、激素、免疫系統(tǒng)等等全都亮起紅燈的時(shí)候，哪里還保得住頭發(fā)？能保住命就算不錯(cuò)的了！

頭發(fā)是比青春更容易流失的東西，不要等失去了才想著去珍惜！