我有一個(gè)愿望，希望每天都睡個(gè)好覺(jué)。

但如今，追求一夜安眠卻變得越來(lái)越奢侈。不要說(shuō)每天過(guò)度飽和的工作和繁重的生活壓力，就算有些人白天不太辛苦（比如老年人），夜晚也會(huì)被周圍的噪音、鼾聲攪得不能入睡，大家越是努力想睡個(gè)好覺(jué)，就越發(fā)現(xiàn)這件事并不簡(jiǎn)單。

睡眠如此重要，不僅是因?yàn)檫@是一天中解除疲勞的必要環(huán)節(jié)，更重要的是為了迎接新一天的挑戰(zhàn)。但數(shù)據(jù)顯示，全世界接近 60% 的成人都有睡眠問(wèn)題，79% 的人睡眠時(shí)間不到 7 小時(shí)，如果要算深度睡眠時(shí)間，情況或許更不樂(lè)觀。

人們?cè)?jīng)通過(guò)藥物的方式來(lái)解決這些問(wèn)題，但技術(shù)進(jìn)步如此迅速，我們是不是能找出更好的、沒(méi)有副作用的辦法？老牌廠商 Bose 給出了自己的答案，這就今天我們要和大家聊聊的遮噪睡眠耳塞 Bose noise-masking sleepbuds。

一直以來(lái)，Bose 在音頻方面都有很多讓人驚喜的產(chǎn)品，但這次的 Bose noise-masking sleepbuds 卻有些特別，它并不是一款用來(lái)聽(tīng)音樂(lè)的產(chǎn)品，而是針對(duì)睡眠這一特殊場(chǎng)景設(shè)計(jì)的新類別，官方稱之為遮噪睡眠耳塞，所以在外觀設(shè)計(jì)上，這一次產(chǎn)品就有很明顯的不同。

Bose noise-masking sleepbuds 采用無(wú)線耳機(jī)+充電盒的方式，作為如今越來(lái)越流行的趨勢(shì)，這樣做最大的好處是不必經(jīng)常充電?？紤]到外出時(shí)攜帶問(wèn)題，官方還配備了手感不錯(cuò)的抽繩旅行袋。

金屬盒做工十分精致，整體深空灰的顏色和磨砂金屬給人品質(zhì)感，正面鏤空的 Logo 表明產(chǎn)品來(lái)自 Bose，下方的凸起類似于鍵盤(pán)上的 F/J 鍵位基準(zhǔn)點(diǎn)，能更好引導(dǎo)用戶打開(kāi)產(chǎn)品，就算晚上摸黑，你也可以盲操作打開(kāi)它。

金屬盒底面，采取的是不同于正面金屬的塑膠材質(zhì)，一方面，摩擦力更大的塑膠材質(zhì)起到防滑作用，另一方面，正反面不同的手感也能讓人拿起盒子之后很容易分辨出來(lái)，同樣是為了夜間使用時(shí)候的操作方便。

不同于 AirPods 那樣的打開(kāi)方式，Bose noise-masking sleepbuds 只要沿著正面指示方向輕推就能打開(kāi)，不得不說(shuō)推動(dòng)時(shí)的阻尼感很好，開(kāi)啟非常容易，打開(kāi)之后就是耳機(jī)本體安靜躺在里面，盒子里沒(méi)有多余的東西。

Bose noise-masking sleepbuds 從外形上看屬于入耳式耳機(jī)，整體非常小巧，單個(gè)重量只有 2.3 克，設(shè)計(jì)也非常精致，同樣帶有 Bose 的 Logo。在大多數(shù)時(shí)候，耳機(jī)輕一點(diǎn)重一點(diǎn)似乎問(wèn)題不大，但在睡覺(jué)時(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)的重量也會(huì)在側(cè)身動(dòng)作時(shí)影響舒適。

由于采用 StayHear+ Sleep 鯊魚(yú)鰭硅膠耳塞設(shè)計(jì)，Bose noise-masking sleepbudsBose 能在舒適的情況下很好的兼顧耳內(nèi)位置固定，佩戴時(shí)首先塞入耳內(nèi)，然后稍微旋轉(zhuǎn)之后可以很好固定。這種類似設(shè)計(jì)在 SoundSport 等系列上已經(jīng)驗(yàn)證其功效，因此睡眠時(shí)耳內(nèi)會(huì)有很舒服的體驗(yàn)。

Bose 本次為耳機(jī)提供了小中大三種不同尺寸的耳塞，日常使用時(shí)你可以根據(jù)耳朵大小找出最合適的尺寸，由于人耳的差異，有時(shí)左右兩側(cè)采用不同尺寸耳塞也屬于正?，F(xiàn)象，不過(guò)一般來(lái)說(shuō)官方默認(rèn)的中號(hào)尺寸就比較適合多數(shù)人使用。

作為擺脫線材束縛的無(wú)線耳機(jī)，Bose noise-masking sleepbuds 內(nèi)置可充電電池，從充電盒內(nèi)取出時(shí)會(huì)有指示燈亮起，表示當(dāng)前盒內(nèi)電池容量，耳機(jī)內(nèi)側(cè)有金屬觸點(diǎn)，在接觸盒內(nèi)的金屬觸點(diǎn)時(shí)可立即進(jìn)行充電。通過(guò)磁吸式的設(shè)計(jì)，每一次用完耳機(jī)你不用刻意尋找，簡(jiǎn)單放在左右兩側(cè)就能開(kāi)始充電。

面對(duì)夜間睡眠場(chǎng)景，Bose noise-masking sleepbuds 在設(shè)計(jì)上無(wú)疑考慮了很多，手感良好操作方便的充電盒，配上小巧不打擾的耳塞，這些都能看出 Bose 在細(xì)節(jié)上的努力。不過(guò)和這些比起來(lái)，它的實(shí)際效果似乎更令人好奇。

Bose noise-masking sleepbuds 是少有的沒(méi)有搭載主動(dòng)降噪和音樂(lè)播放功能的耳機(jī)，在不低的價(jià)格之上，這樣做無(wú)疑讓人好奇，它究竟有什么樣的魔力能夠幫助你安然入睡？在了解之前，我們不妨先來(lái)看看它的一些細(xì)節(jié)參數(shù)：

耳機(jī)尺寸：2.38 厘米 x 2.69 厘米 x 1.42 厘米

耳機(jī)重量：2.3 克/個(gè)

充電盒尺寸：2.70 厘米 x 7.70 厘米 x 7.70 厘米

充電盒重量：111.41 克

充電時(shí)間：約為 8 小時(shí)

電池使用時(shí)長(zhǎng)：每次充電可使用 16 小時(shí)

充電盒：充電時(shí)間為 3 小時(shí)

在把耳機(jī)設(shè)計(jì)的更舒服更方便這件事上，我們從前面的介紹已經(jīng)能看出 Bose 下的功夫。考慮到睡眠時(shí)大家的嚴(yán)格要求，這樣的設(shè)計(jì)無(wú)疑是加分項(xiàng)，而與此同時(shí)，Bose 在這一次的產(chǎn)品上少見(jiàn)的采用了遮噪而非主動(dòng)降噪技術(shù)。

所謂遮噪有兩層含義，首先是通過(guò)耳機(jī)自身的獨(dú)特設(shè)計(jì)先隔絕一部分噪聲，其次就是利用其它聲音再去遮蔽令人厭煩的噪聲。在 Bose noise-masking sleepbuds 上，官方通過(guò)白噪音的方式阻擋夜晚其它聲音干擾，這種結(jié)合物理和聲音實(shí)現(xiàn)的方式被稱為遮噪。

怎樣理解遮噪和主動(dòng)降噪的不同場(chǎng)景？在白天，當(dāng)我們使用主動(dòng)降噪耳機(jī)時(shí)，耳道會(huì)變得很安靜，在要面對(duì)各種雜音混亂又復(fù)雜的場(chǎng)景中，主動(dòng)降噪能夠起到很好的作用，但夜間并非如此。

一般情況下，夜間面對(duì)的不是復(fù)雜的噪聲，而是在較安靜狀態(tài)下的細(xì)微響動(dòng)，屋內(nèi)的鼾聲、屋外的汽車聲。..。.. 這些輕微的聲響用主動(dòng)降噪效果不夠出色，但利用遮噪技術(shù)，用別的聲音去遮蔽這些令人厭煩的噪聲，睡眠時(shí)就能起到隔絕的效果。

官方 App 目前提供的白噪音音效共有十種，不論是海浪、篝火，又或者是流水、和風(fēng)，早前其實(shí)有這樣的一類專屬 App 提供類似的功能，這其實(shí)被驗(yàn)證可以幫助人們更好進(jìn)入睡眠，而 Bose 則更進(jìn)一步，在這樣的基礎(chǔ)上提供了一個(gè)能夠讓人整晚使用的舒適耳機(jī)加強(qiáng)了這一效果，這就是 Bose noise-masking sleepbuds 被稱為睡眠耳機(jī)的原因。

由于體積小巧，在佩戴之后最直觀的感受是舒服，因?yàn)楠?dú)特的 StayHear+ Sleep 鯊魚(yú)鰭硅膠設(shè)計(jì)，在耳內(nèi)固定之后基本上不會(huì)掉落，這樣的物理形式也具備一定的降噪效果，在體驗(yàn)的幾個(gè)晚上睡覺(jué)翻身也沒(méi)有掉落，證明了其貼合度。

由于耳機(jī)必須借助 App 而不能單獨(dú)控制，所以使用方便性和功能特性就是讓人很關(guān)心的問(wèn)題。和 AirPods 類似，打開(kāi) App 之后，你只需要把耳機(jī)從盒子中取出就能立即連接，省去了每次都要從藍(lán)牙找到設(shè)備的麻煩。App 功能中，除了提供十種不同的白噪音音效，還加入了音量調(diào)節(jié)、定時(shí)關(guān)閉、鬧鐘這幾個(gè)核心功能。最讓我感覺(jué)方便的就是定時(shí)關(guān)閉和鬧鐘這兩個(gè)功能。

定時(shí)關(guān)閉就是在睡前開(kāi)始使用耳機(jī)，到規(guī)定時(shí)間停止播放的功能，這一點(diǎn)其實(shí)取決于你面對(duì)的夜間環(huán)境如何。比如如果身邊有其他人一直打鼾，那么你適合整晚都打開(kāi)白噪音避免干擾。而如果你身邊比較安靜，只是需要通過(guò)白噪音放松入睡，那么入睡后再播放白噪音或許又會(huì)讓你中途醒來(lái)，所以定制關(guān)閉功能就是為這部分人準(zhǔn)備的。

鬧鐘是另一個(gè)讓我滿意的功能，因?yàn)榻诙叺年P(guān)系，音量很小給人的感覺(jué)也足夠清楚，再加上鬧鐘聲音很柔和，所以很容易能喚醒你，而且因?yàn)槿诙淅锏年P(guān)系，你的鬧鐘不會(huì)影響到身邊的人，所以在家庭中使用也非常方便。另外，即便出現(xiàn)意外斷開(kāi)連接，耳機(jī)鬧鐘仍然會(huì)按時(shí)響起。

不過(guò) App 控制目前也還有一些不足之處，比如不能播放自己喜歡的第三方音效，也不能收聽(tīng)音頻書(shū)籍，預(yù)置的十種音效也有點(diǎn)少。官方表示其實(shí)以目前技術(shù)實(shí)現(xiàn)這些都沒(méi)有問(wèn)題，但第一要?jiǎng)?wù)是精簡(jiǎn)功能保留關(guān)鍵屬性，但隨著進(jìn)一步反饋，也許以后會(huì)出現(xiàn)更多的音效。

關(guān)于睡眠場(chǎng)景，Bose noise-masking sleepbuds 滿電狀態(tài)可以使用 16 小時(shí)，如果你每天保持 8 小時(shí)睡眠，那么兩天完整使用完全不成問(wèn)題，電池盒充滿電需要 3 小時(shí)，電池盒可以提供一次完整的耳機(jī)續(xù)航，所以大部分情況下白天工作讓耳機(jī)充電，晚上睡覺(jué)使用，這樣的方式比較方便。

伴隨人們對(duì)健康問(wèn)題越發(fā)重視，解決睡眠問(wèn)題成為很多科技公司產(chǎn)品開(kāi)發(fā)的重點(diǎn)。作為在音頻領(lǐng)域獨(dú)樹(shù)一幟的品牌，Bose 通過(guò)對(duì)夜晚場(chǎng)景的針對(duì)性開(kāi)發(fā)出 Bose noise-masking sleepbuds 算是一次新的嘗試，從產(chǎn)品設(shè)計(jì)以及細(xì)節(jié)理念上依然帶有一如既往的專業(yè)性，因此也注定了它不算便宜的價(jià)格（人民幣 1999 元）。

如果你的睡眠非常不穩(wěn)定，夜晚時(shí)常會(huì)因?yàn)檩p微聲響醒來(lái)，尤其是為了不被伴侶的鼾聲吵醒，這樣的方案非常合適，但由于遮噪效果不同于主動(dòng)降噪技術(shù)，因此在白天場(chǎng)景，尤其飛機(jī)上，這款產(chǎn)品并不能發(fā)揮自己的效果。

另一方面，Bose noise-masking sleepbuds 的白噪音在日間有時(shí)也能為你集中注意力，保持精神放松，這或許是耳機(jī)另一個(gè)可以挖掘的作用。不論是哪一種情況，如果你對(duì)這款產(chǎn)品很感興趣，我都非常建議你去 Bose 體驗(yàn)店內(nèi)實(shí)際嘗試這款產(chǎn)品，我相信它會(huì)給你帶來(lái)與以往不同的感受。