一、前言：跑步族迎來硬核伴侶 華為送上專屬教練

2018年的11月底，華為以“預(yù)見，改變”為主題召開了一場(chǎng)特別的華為智能穿戴品鑒會(huì)。當(dāng)時(shí)，還不明所以的筆者在體驗(yàn)區(qū)只看到了一雙跑鞋，隨即便萌生疑惑：華為這是要發(fā)布自家跑鞋，打入鞋靴市場(chǎng)了？

后來才知實(shí)情非也。

我才知道，亮相的原來是華為手環(huán) 3e，也就是華為消費(fèi)者業(yè)務(wù)手機(jī)產(chǎn)品線總裁何剛所說的“跑步精靈”。值得一提的是，華為手環(huán) 3e不僅可以戴在手腕上，更是可以戴在跑鞋上。

那么問題來了，手環(huán)戴在手腕一樣可以計(jì)步，那么華為將手環(huán)變成了“腳環(huán)”意義何在？

帶著這個(gè)問題筆者了解到，原來此華為手環(huán) 3e的功能并不僅僅是計(jì)步，為其拓展“跑步精靈”（“腳環(huán)”）的外延形態(tài)的目的在于記錄人體的姿態(tài)、動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)到行為全周期的細(xì)節(jié)，從而對(duì)跑姿進(jìn)行檢測(cè)，并給出專業(yè)的建議。

要知道，真正專業(yè)的跑姿檢測(cè)和分析指導(dǎo)并不僅僅是記錄一個(gè)步數(shù)，觸地時(shí)間、著地方式、著地沖擊、步頻、步幅、外翻幅度、擺動(dòng)角度等指標(biāo)也是跑姿的重要數(shù)據(jù)組成。

作為一個(gè)手環(huán)類產(chǎn)品的資深用戶，筆者在智能穿戴設(shè)備剛剛興起的時(shí)候便早早脫去機(jī)械手表，幾十塊的普通手環(huán)到千元的蘋果表玩了一個(gè)遍，但是當(dāng)在看到并了解華為手環(huán) 3e之后，仍然會(huì)有眼前一亮的感覺。

為什么這么說？接下來通過我們的詳細(xì)評(píng)測(cè)進(jìn)行深入了解。

二、外觀：純色簡(jiǎn)約TPU表帶 6克主體無感佩戴

華為手環(huán) 3e目前有曜石黑、夢(mèng)幻粉、靈動(dòng)青、活力橙、冰川灰的款式可選，筆者拿到的是其夢(mèng)幻粉。

這是家族風(fēng)的外部包裝，追求簡(jiǎn)約和干凈。

這是包裝背部，簡(jiǎn)要地概括了顯眼賣點(diǎn)并簡(jiǎn)單介紹了手腕、腳腕“雙持”的具體操作。

外觀方面，華為手環(huán) 3e表帶、表體部分都各為純色，造型特征偏向于簡(jiǎn)潔純凈，滿目的運(yùn)動(dòng)風(fēng)。

屏幕方面，華為手環(huán) 3e采用了一塊0.5英寸的OLED屏，得益于OLED屏幕天賦的輕薄屬性，此手環(huán)主體重量為6g，即使算上表帶其凈重也只有17克，拿在手中感覺其十分小巧并且輕盈。

值得一提的是，華為手環(huán) 3e的屏幕并不是觸摸屏，只是用來顯示信息，手環(huán)所有的操作交互都需要通過屏幕下方的圓形觸摸鍵來使用。

從這個(gè)角度我們可以十分明顯地看出，華為手環(huán) 3e的屏幕使用的是拱形設(shè)計(jì)，對(duì)力學(xué)稍有了解的朋友們應(yīng)該知道這種結(jié)構(gòu)可以向下向外分散壓力，讓手環(huán)本體腕帶結(jié)合更加緊實(shí)。

顯然是基于運(yùn)動(dòng)過程高頻動(dòng)作考慮，防止手環(huán)本體在劇烈運(yùn)動(dòng)中脫落。當(dāng)然，從美觀與否的角度來考慮，這種設(shè)計(jì)也使得其邊角過渡更加圓潤(rùn)，看起來很舒服。

這里我們可以發(fā)現(xiàn)，手環(huán)背部并沒有像傳統(tǒng)的磁吸式充電手環(huán)那樣搭載充電模塊。那么充電模塊究竟被安排在了哪個(gè)位置呢？

真相在此，華為手環(huán) 3e的充電模塊被放置在手環(huán)的側(cè)面，并以卡扣充電的設(shè)計(jì)替代傳統(tǒng)的磁吸設(shè)計(jì)，這種方案大可以保證手環(huán)在充電過程中不易脫落。

我們來看表帶部分，其采用了運(yùn)動(dòng)風(fēng)十足的親膚TPU材質(zhì)，另外多圓形透氣孔的組合設(shè)計(jì)可以令其及時(shí)排出運(yùn)動(dòng)當(dāng)中肌膚所排出的汗水，注塑工藝令其配色也顯得年輕。

三、APP體驗(yàn)：花粉最愛“運(yùn)動(dòng)健康” 操作使用駕輕就熟

華為手環(huán) 3e所對(duì)應(yīng)的手機(jī)端APP是幾乎每一天華為/榮耀手機(jī)標(biāo)配的運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，當(dāng)然非華為手機(jī)（Android 4.4及以上/iOS 9.0及以上）也可正常使用。

華為手環(huán) 3e所主打的便是以跑步訓(xùn)練為代表的運(yùn)動(dòng)功能，那么與運(yùn)動(dòng)類目相關(guān)的功能打交道是必不可少的。運(yùn)動(dòng)的權(quán)重在APP當(dāng)中可以看出十分顯眼，不光是為“運(yùn)動(dòng)”留出了單獨(dú)類目，甚至首頁也留出了醒目的快捷入口。

在用藍(lán)牙連接手環(huán)后，便直接可以在APP里快捷查看步數(shù)、距離、熱量等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)了，另外就是跑步、步行、騎行等訓(xùn)練模式，開始運(yùn)動(dòng)后自動(dòng)計(jì)算里程，顯示用戶運(yùn)動(dòng)軌跡。不過筆者使用華為手環(huán) 3e的這段時(shí)間當(dāng)中還是跑步訓(xùn)練模式用的較多一點(diǎn)。

運(yùn)動(dòng)之外的各色功能也十分豐富，保持藍(lán)牙連接之后，我們可以在軟件里設(shè)置久坐提醒、鬧鐘、消息通知、卡路里消耗、抬腕亮屏等功能。

四、使用體驗(yàn)：6軸傳感器加持 足上靴秒變智能鞋

華為手環(huán) 3e內(nèi)置六軸傳感器，相對(duì)于傳統(tǒng)手環(huán)所用的三軸傳感器可以更加精準(zhǔn)地計(jì)算跑步過程的距離以及腳步長(zhǎng)度和更為精細(xì)的跑姿角度。

相比只能記錄周期和步數(shù)的三軸傳感器來說，能夠更好感知和計(jì)算雙足在跑步過程之中的行進(jìn)軌跡，使跑步距離精確度高達(dá)97%?？梢哉f是全方位的感知跑步姿勢(shì)以及步數(shù)，精確度也可謂是更上一層樓。

值得一提的是，華為手環(huán) 3e內(nèi)置六軸傳感器由三軸加速器與三軸陀螺儀組成。前者負(fù)責(zé)感應(yīng)前后左右上下（立體空間），三軸陀螺儀則是分別感應(yīng)左右傾斜、前后傾斜、左右搖擺的動(dòng)態(tài)信息。

華為手環(huán) 3e對(duì)步頻、步幅、著地方式、擺動(dòng)角度、著地沖擊、觸地時(shí)間、外翻幅度等7項(xiàng)專業(yè)跑姿數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)實(shí)現(xiàn)便是有賴于此。

1、佩戴體驗(yàn)

像我們之前所說，在佩戴方面，華為手環(huán) 3e除了戴在手腕上之外，最富特色的功能在于“腳環(huán)形態(tài)”，也就是可以將它“戴”在鞋上。在此之前我們需要在華為應(yīng)用商店搜索下載與其相搭配使用的“運(yùn)動(dòng)健康”APP，然后根據(jù)提示將華為手環(huán) 3e所附帶的跑鞋卡扣，以指示箭頭朝向腳尖的方向固定在跑鞋上。

接下來，同時(shí)再將手環(huán)主體從腕帶中取出，讓手環(huán)主體與跑鞋卡扣金屬觸點(diǎn)對(duì)應(yīng)并固定，此時(shí)華為手環(huán) 3e會(huì)自動(dòng)切換為跑姿模式。

這個(gè)是華為手環(huán) 3e所附贈(zèng)的鞋扣

如此一來，一雙普普通通的跑鞋便在華為手環(huán) 3e的加持之下瞬間搖身一變成為智能跑鞋。那么足上的跑靴已經(jīng)變身成為了智能跑鞋，華為手環(huán) 3e的六軸傳感器也隨時(shí)待命，接下來該如何玩轉(zhuǎn)跑姿模式？傳感器收集的跑姿數(shù)據(jù)該做何處理？

2、跑姿數(shù)據(jù)

筆者通過以上流程，將華為手環(huán) 3e戴在腳上開始了一段小跑。跑步過程當(dāng)中筆者都沒沒有攜帶手機(jī)，只需要手環(huán)本體躺在鞋子上便能計(jì)算運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，跑步結(jié)束后，我們打開手機(jī)APP即可看到剛剛的跑步數(shù)據(jù)。

在跑步訓(xùn)練后，華為手環(huán) 3e便可以展示歸納剛剛的跑姿情況，相關(guān)的跑姿參數(shù)羅列得十分清晰：著地方式、著地沖擊、外翻幅度、擺動(dòng)角度、步幅、步頻、觸地時(shí)間等全都有清楚展示。

當(dāng)然對(duì)于大部分人而言，參透弄懂?dāng)?shù)據(jù)、參數(shù)來是一件較為困難的事情，那么華為手環(huán) 3e所為使用者提供的針對(duì)性的跑姿矯正建議便成為了一個(gè)十分實(shí)用的類目，值得一提的是該建議算法由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所提供技術(shù)支持。

有了這個(gè)功能，我們?cè)谌粘５倪\(yùn)動(dòng)當(dāng)中便可以快速有效地提升跑步效率，從而減少因跑步姿勢(shì)不合理而造成的能量損失以及損傷風(fēng)險(xiǎn)，這也是華為手環(huán) 3e的核心功能點(diǎn)所在——改善跑步姿勢(shì)，降低運(yùn)動(dòng)產(chǎn)負(fù)荷和損傷風(fēng)險(xiǎn)。

3、其它功能

關(guān)于消息提醒，華為手環(huán) 3e支持鬧鐘、來電、微信、QQ、短信等，當(dāng)有新消息時(shí)，手環(huán)主體會(huì)發(fā)出較為強(qiáng)烈的震動(dòng)提醒，同時(shí)也可以使用手環(huán)的實(shí)體按鍵即可拒接手機(jī)電話。

不過基于運(yùn)動(dòng)性的考慮，華為手環(huán) 3e的屏幕并沒有為消息的具體內(nèi)容留出區(qū)域，QQ/微信的圖標(biāo)目前尚無法區(qū)分開來。不過這也十分現(xiàn)實(shí)，畢竟華為手環(huán) 3e定位于跑步專用的穿戴設(shè)備，常以“腳環(huán)”形態(tài)出現(xiàn)的它若將屏幕內(nèi)容顯示做太大不僅徒增成本且實(shí)用性不大。

4、防水

華為手環(huán) 3e支持50米防水，這樣的防水等級(jí)相比市面常見的僅能支持短時(shí)浸泡的IP67等級(jí)手環(huán)要搶眼不少。

筆者近幾日洗澡的時(shí)候一直戴著它正常沐浴，沐浴過程之中和之后仍舊可以正常使用，那么運(yùn)動(dòng)過程的大汗淋漓以及偶遇的瓢潑大雨也都對(duì)其不構(gòu)成任何問題。

不過這里仍需要提醒大家的是，華為手環(huán) 3e雖說已經(jīng)支持50米防水，但并不適用桑拿、潛水，另外俗話說得好，“防水濺不防手賤”，日常使用還是愛惜一點(diǎn)不要故意將其置于水中。

5、續(xù)航

一方面得益于華為手環(huán) 3e所采用的低功耗處理器32-bit ARM Cortex-M4，另一方面也得益于其迷你尺寸的LED屏幕能耗極低，我們從100%的電量開始持續(xù)使用了四天時(shí)間，剩余電量才降到了80%。

并且，在這四天期間筆者上下班皆開啟跑姿模式大約有4個(gè)小時(shí)，同時(shí)開啟抬腕亮屏以及消息通知，那么如此而來官方所宣稱的官方表示能夠待機(jī)21天，典型場(chǎng)景下可工作12天的長(zhǎng)續(xù)航成績(jī)是站得住腳的。

五、總結(jié)：手腳皆可戴的專業(yè)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

在這個(gè)智能穿戴產(chǎn)品多如牛毛的今天，真正在運(yùn)動(dòng)性功能方面發(fā)力的運(yùn)動(dòng)手環(huán)才能讓一個(gè)喜愛運(yùn)動(dòng)的人產(chǎn)生依賴性。

除去運(yùn)動(dòng)風(fēng)滿滿的簡(jiǎn)約外觀，華為手環(huán) 3e在硬軟件的功能性上雙雙滿足運(yùn)動(dòng)者需求，卡扣式安裝、充電設(shè)計(jì)為運(yùn)動(dòng)者的高頻使用提供了現(xiàn)實(shí)土壤。同時(shí)，專業(yè)的六軸傳感器以及跑姿算法指導(dǎo)是運(yùn)動(dòng)者真正需求的。

并且，與其看滿屏不明所以的冷冰冰的步數(shù)、配速等數(shù)據(jù)，作為運(yùn)動(dòng)者我們更關(guān)注數(shù)據(jù)之后的問題所在、跑姿狀況好壞，我們更需要的是專業(yè)的跑步指導(dǎo)與分析。

而華為手環(huán) 3e便是由此切入找準(zhǔn)定位，其通過六軸傳感器計(jì)算出七項(xiàng)專業(yè)跑姿參數(shù)，并提供專業(yè)的分析和建議，糾正跑步姿勢(shì)，猶如一位專業(yè)的跑步教練在指導(dǎo)提升跑步效率，減少因跑步姿勢(shì)不合理而造成的能量損失；同時(shí)降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，通過跑步姿勢(shì)的改善，更健康地投入到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去。

值得注意的是，華為手環(huán) 3e百元的價(jià)格不存在購入門檻，對(duì)于經(jīng)常跑步的小伙伴來說，非常值得入手。