如何選擇智能手環(huán)

1、選擇正確的設(shè)計(jì)

大多數(shù)的手環(huán)都是會(huì)出現(xiàn)在我們的手腕上，這時(shí)不僅要考慮與服裝的搭配，而且還得考慮佩戴起來(lái)是否更舒適。一些追蹤器，比如MisfitShine2或WithingsGo（現(xiàn)在的NokiaGo），還可以直接放進(jìn)口袋里或者夾在衣服上。而MisfitRay則造型要更時(shí)尚一些，甚至還可以掛在我們的脖子上當(dāng)成項(xiàng)鏈。

如果你同樣在意它是否有屏幕的時(shí)候，現(xiàn)在依然也有一些選擇。比如FossilQ、SkagenHagenConnected和Nokia都在這方面比較領(lǐng)先。而健康追蹤技術(shù)已經(jīng)成為了一種大趨勢(shì)，諾基亞SteelHR的心率監(jiān)測(cè)功能尤為強(qiáng)大，可以進(jìn)行持續(xù)性的心率監(jiān)測(cè)，而且續(xù)航時(shí)間能夠達(dá)到28天。

2、防水

有一些健身追蹤器可以被戴到泳池里，并且可以追蹤游泳運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)。比如MisfitShine2（以及兄弟型號(hào)SpeedoShine）就可以追蹤泳池長(zhǎng)度和回合，而諾基亞Go還可以記錄持續(xù)時(shí)間和卡路里消耗。Fitbit還推出了Flex2，這是公司旗下首款完全防水的健身追蹤器，提供了簡(jiǎn)單的游泳指標(biāo)數(shù)據(jù)追蹤。

而MoovNow現(xiàn)在可以提供更多的游泳運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，為游泳專業(yè)愛好者提供更多的信息。但是兩者都無(wú)法檢測(cè)我們?cè)谟境刂械男穆?，因此選擇一款適合游泳運(yùn)動(dòng)的智能手環(huán)，也不是一件簡(jiǎn)單的事情。

3、心率

心率監(jiān)測(cè)現(xiàn)在已經(jīng)是一種很常見的功能了，它能夠在熱量消耗方面提供一個(gè)更具有參考價(jià)值的數(shù)據(jù)。當(dāng)然，不同的產(chǎn)品追蹤類型差別也很大。比如FitbitCharge2可以提供24小時(shí)的持續(xù)心率追蹤，包括當(dāng)你剛剛起床時(shí)的心率，而這對(duì)健康狀況來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的指標(biāo)。同時(shí)它還會(huì)追蹤你的心跳頻率。

從功能的全面性來(lái)考慮，F(xiàn)itbitCharge2是最好的選擇之一，因?yàn)樗?4小時(shí)全天候的追蹤功能，對(duì)運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和最大值監(jiān)測(cè)，因此可以用來(lái)量化我們的健康狀況。佳明最新的Vivosmart3則可以做很多同樣的事情，并且能將呼吸和心率的變化放在首位，來(lái)確定我們的壓力值。

佳明VivosmartHR、VivosmartHR+、PolarA360等，如果你感興趣的話，也都是不錯(cuò)的選擇。

4、不要顯示屏

選擇一款內(nèi)置顯示屏的智能手環(huán)，可以在無(wú)需啟動(dòng)智能手機(jī)App的情況下，通過(guò)手環(huán)的顯示屏查看各種數(shù)據(jù)。

Fitbit為Charge2配備了一塊OLED顯示屏，而FitbitBlaze甚至擁有一塊1.25英寸的彩色屏幕，在健身和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，是非常值得嘗試的。而佳明Vivosmart3和三星GearFit2都提供了曲面OLED顯示屏，但是能夠顯示的信息有限。

不過(guò)如果一款智能手環(huán)配備了顯示屏，那么價(jià)格也會(huì)相應(yīng)水漲船高，因此是否真的需要顯示屏，還需要認(rèn)真考慮一下。

5、你究竟需要多少數(shù)據(jù)

步數(shù)和睡眠，是大多數(shù)健身追蹤器主要關(guān)注的數(shù)據(jù)，雖然每款不同產(chǎn)品的數(shù)據(jù)精度都不盡相同，但是這些健身追蹤器可以追蹤和權(quán)衡你白天和夜間的各項(xiàng)指標(biāo)，告訴你走了多遠(yuǎn)，睡了多長(zhǎng)時(shí)間。

更重要的是，在當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)追蹤產(chǎn)品中，技術(shù)雖然很先進(jìn)，但都還并不完美。知道GPS成為了健身追蹤器的標(biāo)準(zhǔn)功能，我們才能將它看成是機(jī)動(dòng)性的輔助工具，而并非真正科學(xué)的監(jiān)測(cè)裝置。

許多健身追蹤器還可以記錄的運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車以及其它類型的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，不過(guò)事先你需要告訴這些手環(huán)你進(jìn)行的是哪像運(yùn)動(dòng)。比如MisfitShine2需要三次點(diǎn)擊才能開始進(jìn)入到監(jiān)測(cè)狀態(tài)。

6、應(yīng)用與手環(huán)同樣重要

與追蹤器配套使用的智能手機(jī)App，同樣是非常重要的組成部分。它可以幫助我們處理數(shù)據(jù)、設(shè)定目標(biāo)、挑戰(zhàn)自己的好朋友。同時(shí)很重要的一點(diǎn)是，你要檢查你的健身追蹤器是否和你的智能手機(jī)兼容，雖然大部分現(xiàn)在都支持Android和iOS系統(tǒng)。

此外，Android和iOS系統(tǒng)之間的應(yīng)用質(zhì)量也有很大的差異。Misfit的應(yīng)用Android平臺(tái)就缺少了iOS平臺(tái)的部分功能，這會(huì)讓Android用戶感到一種很大的挫折感。因此在購(gòu)買之前，對(duì)App的質(zhì)量和功能也要關(guān)注一下。畢竟聽聽別人的說(shuō)法和建議，總是一件很明智的事情。

7、續(xù)航和充電

電池壽命是決定一款健身追蹤器好與壞的重要因素，畢竟一次充電可以使用好多天、和幾乎兩三天就要充電，是完全不同的使用體驗(yàn)。更關(guān)鍵的是，你是否可以放心的戴著它們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)或者工作。