北京的春天過(guò)于短暫，剛剛感受到一點(diǎn)春意，夏天就快要來(lái)了，即將露肉的時(shí)節(jié)不得不開(kāi)啟健身模式，也難怪最近回家路上經(jīng)常能被“游泳健身了解一下”攔住。如今走進(jìn)健身房，通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式讓身體更健康更有活力，已經(jīng)成為一種流行的生活方式，這時(shí)一款具有運(yùn)動(dòng)屬性的智能手表也變得尤其重要。

在華為P30系列手機(jī)國(guó)內(nèi)發(fā)布會(huì)上，HUAWEI WATCH GT系列家族又增加了活力款和雅致款兩個(gè)新成員，下面來(lái)聊聊其中活力款近一周的使用感受。

既沉穩(wěn)又不失活力

HUAWEI WATCH GT活力款延續(xù)了經(jīng)典的雙表冠不銹鋼機(jī)身及陶瓷表圈，堅(jiān)固耐磨，充滿力量感和運(yùn)動(dòng)活力，和市面上其它很多運(yùn)動(dòng)手表比起來(lái)，整體的質(zhì)感更為突出。

表盤(pán)直徑46mm，重量約為46g（不含表帶），戴在手腕上不會(huì)感覺(jué)到很重，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不會(huì)產(chǎn)生明顯負(fù)擔(dān)。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，42mm表盤(pán)、約36.2g的雅致款可能更為適合。

表圈直徑依然是46mm，1.39英寸的AMOLED視網(wǎng)膜屏幕，達(dá)到454×454分辨率，不僅顯示效果很精細(xì)，色彩也非常飽滿。與之前不同的是，陶瓷表圈的60分鐘刻度變?yōu)?4小時(shí)刻度，看起來(lái)更為專業(yè)。

表帶采用的是很多運(yùn)動(dòng)系列手表常用的輕氟橡膠材質(zhì)，質(zhì)感不錯(cuò)，柔韌性很好，多個(gè)透氣孔方便透氣排汗，戴上去感覺(jué)輕盈舒適，而且這種材質(zhì)也具有不錯(cuò)的防水和耐臟特性，日常佩戴不用擔(dān)心把它弄臟?；盍钐峁┠G色和橙色兩種顏色的表帶，墨綠色給我的感覺(jué)更成熟穩(wěn)重一些，橙色的表帶則更顯運(yùn)動(dòng)活力，由于表帶采用易拆結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，可以根據(jù)使用場(chǎng)景快速更換表帶的顏色，不妨多準(zhǔn)備幾個(gè)。

從UI界面來(lái)看，除了有多種風(fēng)格樣式的表盤(pán)可供選擇，在內(nèi)容展示時(shí)還通過(guò)圖表、曲線、柱形圖等方式讓各類數(shù)據(jù)看起來(lái)更直觀清晰，尤其是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的數(shù)據(jù)字體都很大，輕微抬腕就能看得比較清楚。

運(yùn)動(dòng)，它是專業(yè)的

HUAWEI WATCH GT活力款不變的還有它有濃厚的運(yùn)動(dòng)基因，除了內(nèi)置戶外跑步、室內(nèi)跑步、戶外步行、登山、越野跑、戶外騎行、室內(nèi)單車(chē)、泳池游泳、開(kāi)放水域、自由訓(xùn)練等模式，這次還增加了對(duì)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)模式的支持，滿足專業(yè)運(yùn)動(dòng)人士更極致的需求，對(duì)于像我這樣的初級(jí)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)肯定是夠用了。

方式對(duì)了，運(yùn)動(dòng)鍛煉才會(huì)真正起到效果。所以HUAWEI WATCH GT不僅有著豐富的運(yùn)動(dòng)模式，更重要的是帶來(lái)了科學(xué)運(yùn)動(dòng)體系，比如針對(duì)跑步需求，提供從入門(mén)到進(jìn)階的專業(yè)課程推薦，預(yù)置了輕松燃脂跑、MIIT燃脂跑、跑走結(jié)合初級(jí)等不同的課程，覆蓋基礎(chǔ)入門(mén)、燃脂、耐力提升和心肺鍛煉等不同階段，還可以通過(guò)APP可以把需要的課程推送到手表端。在訓(xùn)練過(guò)程中還會(huì)通過(guò)表盤(pán)文字顯示技震動(dòng)提示進(jìn)行實(shí)時(shí)指導(dǎo)，循序漸進(jìn)，避免盲目的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成損傷。

作為初級(jí)運(yùn)動(dòng)者，我通過(guò)APP設(shè)置5公里的訓(xùn)練計(jì)劃，28天內(nèi)一共需要跑步8次，有氧耐力跑、馬拉松配速跑和高速反復(fù)間歇跑交叉排布，運(yùn)動(dòng)量會(huì)逐漸增加。通過(guò)這樣科學(xué)適度的訓(xùn)練，用不了多長(zhǎng)時(shí)間就能輕松跑步5公里。

在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景中，手表的重要職責(zé)是提供完整的記錄，包括距離、軌跡、速度、心率、卡路里等，尤其要具備精準(zhǔn)的定位和軌跡還原能力，這方面也完全不用擔(dān)心，HUAWEI WATCH GT活力款支持三個(gè)衛(wèi)星系統(tǒng)同時(shí)定位，（GPS+GLONASS+ 北斗），而且在三星定位的基礎(chǔ)上還通過(guò)軌跡優(yōu)化算法讓復(fù)雜的場(chǎng)景也能呈現(xiàn)真實(shí)的軌跡。

從上面跑步2公里繪制的軌跡地圖來(lái)看，雖然有林蔭道等特殊場(chǎng)景，最終繪制的軌跡也與實(shí)際場(chǎng)景有很高的匹配度，沒(méi)有出現(xiàn)軌跡亂飄的現(xiàn)象。

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中心率監(jiān)測(cè)也非常重要，HUAWEI WATCH GT活力款采用的是自主研發(fā)的TruSeen3.0心率監(jiān)測(cè)技術(shù)，通過(guò)創(chuàng)新光路設(shè)計(jì)及定制化的器件和自研算法，可以實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)連續(xù)的心率測(cè)量。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中它會(huì)進(jìn)行實(shí)時(shí)的心率監(jiān)測(cè)，心率過(guò)高時(shí)會(huì)自動(dòng)預(yù)警。

既是健身教練 又是健康管家

除了記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)及引導(dǎo)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，HUAWEI WATCH GT活力款還可以成為健康管家。比如說(shuō)它可以全程監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量，通過(guò)分析心率變化，結(jié)合手腕的動(dòng)作給予準(zhǔn)確的出入睡時(shí)間監(jiān)測(cè)、睡眠結(jié)構(gòu)的分析（深睡、淺睡、快眼運(yùn)動(dòng)和清醒），這些在APP中都有非常清晰的呈現(xiàn)，通過(guò)它們可以更了解睡夢(mèng)中的自己，現(xiàn)在每天醒來(lái)第一件事就是打開(kāi)APP查看昨晚的睡眠得分及詳細(xì)數(shù)據(jù)，同時(shí)還會(huì)參照“睡眠建議”改善生活方式。

不僅是在睡覺(jué)時(shí)監(jiān)測(cè)心率，HUAWEI WATCH GT活力款更可以全天候監(jiān)測(cè)心率變化，因?yàn)橹С?01醫(yī)院心臟健康研究計(jì)劃，結(jié)合301醫(yī)院遠(yuǎn)程管理服務(wù)平臺(tái)上70多家協(xié)作醫(yī)院，華為 Watch GT活力款還能提供心律失常確診、治療、跟蹤隨訪服務(wù)，這樣在心率失常時(shí)可以及時(shí)采取措施。

HUAWEI WATCH GT活力款還有壓力自動(dòng)檢測(cè)的功能，開(kāi)啟后它會(huì)間隔采集心率信號(hào)并評(píng)估壓力，分為輕松、正常、中等和偏高四個(gè)等級(jí)。從這幾天記錄的數(shù)值來(lái)看，夜間睡覺(jué)時(shí)基本都處于輕松級(jí)別，白天的壓力值一般都在正常范圍，數(shù)值偏高時(shí)就要有所警惕了。

續(xù)航穩(wěn)得很

對(duì)于智能手表來(lái)說(shuō)，續(xù)航表現(xiàn)對(duì)于使用體驗(yàn)有很大的影響，拿到這款手表后只是簡(jiǎn)單嘗試了各種操作和功能，和官方所說(shuō)的典型使用場(chǎng)景（心率長(zhǎng)開(kāi)而且每周開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)模式90分鐘）比較相似，三天的時(shí)間電量從57%降到37%，這樣來(lái)看使用兩周基本沒(méi)有什么問(wèn)題，不用頻繁充電。

另外在官方所說(shuō)的日常場(chǎng)景下，24小時(shí)佩戴，關(guān)閉心率監(jiān)測(cè)、關(guān)閉科學(xué)睡眠，開(kāi)啟消息通知（每天50次短信、6次來(lái)電、3次鬧鐘），每天亮屏200次，續(xù)航時(shí)間能達(dá)到30天；在極限使用條件下，比如開(kāi)啟GPS持續(xù)工作、心率監(jiān)測(cè)持續(xù)工作、開(kāi)啟跑步模式的身體數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，也能最長(zhǎng)使用22小時(shí)。

這樣的續(xù)航表現(xiàn)是完全超出我意外的，而之所以取得這么長(zhǎng)的續(xù)航成績(jī)，是因?yàn)镠UAWEI WATCH GT活力款采用低速引擎和高速引擎雙架構(gòu)，在性能和功耗之間取得很好的平衡，另外還有智能節(jié)電算法，識(shí)別到“動(dòng)態(tài)場(chǎng)景”進(jìn)入正常模式，識(shí)別出“靜態(tài)場(chǎng)景”進(jìn)入低功耗模式。

體驗(yàn)總結(jié)

作為一款智能手表，HUAWEI WATCH GT活力款還與支付寶合作，支持移動(dòng)掃碼支付，還支持NFC功能可以當(dāng)做公交卡來(lái)使用，為生活帶來(lái)不少的便利，這些就不詳細(xì)體驗(yàn)了，總之是該有的功能基本都有了。

總的來(lái)說(shuō)，HUAWEI WATCH GT活力款在功能設(shè)計(jì)上延續(xù)了很高的水準(zhǔn)，從它1500元左右的售價(jià)來(lái)看也具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)于熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、對(duì)于品質(zhì)生活有更高追求的人群來(lái)說(shuō)，是個(gè)值得推薦的好選擇。