近兩年隨著藍牙耳機的不斷普及，藍牙耳機用戶一直處于遞增式的增長，據有關數據表示，近兩年前來看耳部疾病的患者也隨著增加了不少，有些市民特別是一些青年人，因長時間戴耳機、熬夜、睡眠不足，出現(xiàn)了神經性耳鳴、耳聾的癥狀。他特別提醒，中小學生上網課最好不要戴耳機，如果戴耳機，每隔半小時要摘下耳機讓耳朵休息一下。

黃女士最近有些煩惱，她二十歲出頭的兒子總是戴著耳機，把音量開得很大，在家里搖頭晃腦。久而久之，她發(fā)現(xiàn)，兒子竟然有些“耳背”：家里人和他說話總是聽不清，自己說話卻又很大聲……

和其他家長朋友們一樣，黃女士對于孩子長期佩戴耳機的情況感到非常擔心，同時存在很多疑問：長期佩戴耳機會影響孩子聽力么？該怎樣正確的使用耳機呢？長期戴耳機使得聽力受損后怎么辦？長期佩戴耳機會影響聽力么？

適度佩戴耳機無傷大雅，但是許多孩子長時間的佩戴耳機，并且音量還比較大的話，長期下去肯定會損害聽力。

同時還可能出現(xiàn)耳朵疲勞，嚴重時還會永久性的耳聾。除此之外，平常生活中的一些聲音過大也會同樣會對聽力造成影響。

醫(yī)生解釋道：耳朵是我們身體重要的感覺器官，主要是感知外界環(huán)境中聲音的刺激，其結構非常精細脆弱，靈敏性也很高，過強過長的聲刺激都會影響到它的正常功能，嚴重的甚至會引起頑固性的耳鳴、耳聾、頭暈、失眠等系列癥狀。

佩戴耳機的合理音量與時間

關于耳機的使用，“60-60”原則是國際公認的使用方法。世衛(wèi)組織建議，使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%；每天配戴耳機的時間不要超過60分鐘，每次聽30-40分鐘后，應讓耳朵得到充分休息。

一般來說，耳機的音量一格是10-15分貝。我們計算一下就會發(fā)現(xiàn)，當耳機音量開六格時，聲音就在90分貝左右了。

醫(yī)學資料研究表明，當你的音量達到85分貝時，即可造成聽覺上的疲勞；當你的音量超過110分貝以上時，足以使內耳的纖毛細胞死亡，而且還可能會造成不可逆性聽力損傷。

為了防止日常生活中的聲音對我們的健康造成影響，我國著名聲學家馬大猷教授曾總結和研究了國內外現(xiàn)有各類噪聲的危害和標準，并提出三條建議，其中之一就是：為了保護人們的聽力和身體健康，噪聲的允許值在 75-90 分貝。

另經研究發(fā)現(xiàn)，長期生活在90分貝以上的環(huán)境中的人，聽力會受到嚴重影響，并產生神經衰弱、頭疼、高血壓等疾病。

如何正確的使用耳機？

選擇環(huán)境

為了能聽到耳機里的聲音，外界環(huán)境越嘈雜，就越得加大耳機的音量。環(huán)境過于嘈雜的地方，不建議佩戴耳機，以防耳機音量過大而不自知，影響聽力。

定期清潔耳機

戴久了的耳機未經消毒，就為細菌附著和繁殖提供了一個平臺。細菌附著在耳機上，抵抗力弱的人就很容易感染這些細菌，從而導致耳朵的炎癥。因此，耳機應該及時清潔消毒。

選擇骨傳導耳機

因工作需要長期戴耳機的人群，盡量選擇骨傳導耳機。南卡骨傳導Runner Pro不入耳藍牙耳機是掛耳式的外形設計，聽歌無需入耳，減輕耳道負擔聽歌只需掛在耳朵上貼合臉頰即可傳聲，這款骨傳導其重量僅有33克，出乎意料的輕。

對貼近皮膚的位置選用了更為親膚的嬰兒級材質，耳機貼合頭骨的傳導面為橢圓形，面積約為13平方厘米左右。親膚的硅膠材質提供了良好的摩擦力與舒適的觸感。

南卡Runner Pro在骨傳導行業(yè)也有著自己的獨特優(yōu)勢，南卡Runner Pro骨傳導耳機采用了的是無孔漏音機身設計，獨家OT閉合2.0降漏音技術，能夠降低80%漏音現(xiàn)象，基本解決了大部分骨傳導耳機出現(xiàn)的漏音問題，使音質也有了較大的提升，在嘈雜的環(huán)境中也能有很好的播放效果；配合新一代減振技術，同樣的音量，更小的振動，佩戴更舒適。是目前骨傳導行業(yè)TOP1品牌。

對于運動耳機來說，除了防水這個亮點外，南卡Runner Pro還有一大亮點，它內置了8G的內存，意味著什么？意味著它可以作為獨立的MP3。當我們運動的時候，例如跑步時，手里或者口袋有部手機非常不方便，但是不帶手機又聽不了歌，總感覺會少點什么東西！因為我經常跑步就深有體會。南卡Runner Pro搭配的8G內存就發(fā)揮了它的作用了，運動時當個MP3,平時就當藍牙耳機，一舉兩得。

最后我們再談一下聽力受損后該如何處理？

如果只是短時間暴露于噪聲環(huán)境，比如在公交車上戴耳機聽歌聲音開得過大后，感覺耳朵不適 。像這樣暫時的聽力下降，一般可以在短期自行恢復。

如果接觸了比較長時間的噪聲，比如戴耳機玩了一天的游戲后，覺得耳朵稍微有點痛痛的感覺。這種情況造成的聽覺損失，一般在十幾個小時內還可以恢復到正常，此時的聽力損失尚且可逆，我們稱之為聽覺疲勞。

但是有的孩子持續(xù)長時間戴耳機，并且音量較大，反復出現(xiàn)聽覺疲勞，就會造成聽覺功能的恢復不全。一天兩天的可能沒事，長期下去可能導致不可逆的永久聽力下降。這種情況稱之為噪聲性聽力損失，就需要到醫(yī)院進行正規(guī)的聽覺功能檢查，有的甚至還需要佩戴助聽器。

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