在我們?nèi)粘Ｉ钪卸鷻C的應(yīng)用場景越來越常見，聽音樂、看劇、打游戲

運動健身……生活中佩戴耳機的場景太多了，耳機已經(jīng)成為生活必需品

但是你知道嗎？

長時間佩戴耳機、耳機使用不當(dāng)都會對耳朵造成不同程度的損傷，今天，小編就來給大家展開講講～長時間戴耳機不摘危害到底有多大？

1、會造成聽力損傷

通常情況下我們所說的聽力損傷，損傷的其實是你負(fù)責(zé)聽力的毛細(xì)胞，而毛細(xì)胞正是保障你能正常聽歌最關(guān)鍵的一個“崗位”。這種細(xì)胞的數(shù)量有限，屬于“非再生稀缺資源”，用一個少一個。長時間使用耳機，毛細(xì)胞被迫持續(xù)“工作”，長期處于疲憊狀態(tài)，就會造成不可逆的聽覺損傷。

2、引發(fā)耳部疾病

長時間佩戴耳機，空氣不流通，耳洞和耳廓這些地方會更容易滋生細(xì)菌。耳部細(xì)菌一旦滋生也不容易發(fā)現(xiàn)，等到我們耳朵開始有反應(yīng)了，可能就晚了，容易引發(fā)耳膜發(fā)炎、產(chǎn)生耳鳴現(xiàn)象，導(dǎo)致聽力下降。

只要不長時間佩戴耳機是不是就沒事了？

聲音大小也有一定的關(guān)系，別看小小的一個耳機，但是由于他是塞進(jìn)耳道里，很多廠商為了保證所謂的“聽感”使得耳機發(fā)聲越來越靠近耳膜。一般情況下，當(dāng)你聽歌高于85分貝容易造成聽覺疲勞，高于110分貝將造成內(nèi)耳毛細(xì)胞死亡，可能會有人認(rèn)為細(xì)胞死了再生不就好了嘛，但實際上聽覺毛細(xì)胞是屬于不可再生的。

很多小伙伴喜歡在嘈雜的環(huán)境里佩戴耳機，這種情況下，為了聽清耳機里的聲音，會不自覺將耳機音量調(diào)高，殊不知已經(jīng)超出了耳朵能承受的范圍。而且聽力損失我們一般是感覺不到的，聽覺沒有視覺那么敏感，但眼部疲勞或者輕度近視我們就能明顯感覺到不舒服了，但是聽覺不是這樣，當(dāng)你感覺到聽覺下降時候可能就已經(jīng)很嚴(yán)重了。

那么如何正確使用耳機？

1、選擇合適的耳機。在安靜環(huán)境下，耳機款式的安全度可分為骨傳導(dǎo)>頭戴式>半入耳式>入耳式

2、遵循“60-60使用法則”，即耳機音量不超過60%，耳機使用時間一次不超過60分鐘。切記不要戴耳機睡覺。

3、睡覺時候不建議佩戴耳機，因為睡著之后有時候就會忘記耳機的事情，側(cè)躺或是翻身總會不經(jīng)意間使耳機深入耳道，造成耳道損傷，同時久戴也會導(dǎo)致耳朵內(nèi)空氣不流通滋生細(xì)菌。。

4、定時清理耳機，防止耳道細(xì)菌滋生殘留。小伙伴們，你是“耳機黨”嗎？一定要注意正確使用耳機哦，盡可能減少耳機對健康的危害。

不要為了追求清晰度和音質(zhì)不斷調(diào)高耳機音量，在嘈雜環(huán)境下，建議使用頭戴式，如果是平常戴耳機的時間比較長推薦使用骨傳導(dǎo)耳機替代普通耳機使用。

骨傳導(dǎo)耳機在近兩年國內(nèi)廠商的不斷發(fā)力下，已經(jīng)非常完善，例如NANK南卡最近新出的這款Runner Pro2其采用了全新一代骨傳導(dǎo)技術(shù)，可以大大提高傳統(tǒng)骨傳導(dǎo)耳機的音質(zhì)和聽歌體驗。

相比一代，Runner Pro2在人體工程學(xué)設(shè)計上我覺得是更精進(jìn)了，振膜槌變了個方向，稍微朝人臉傾斜了，這樣耳機與人臉骨頭的接觸就更加緊密了，更加有利于音頻的傳輸了，同時在耳機的表面還有一層納米涂層更加親膚，佩戴尤為的舒適。

在藍(lán)牙的音質(zhì)表現(xiàn)上和入耳式差距不是很大，佩戴非常的穩(wěn)固，兩個發(fā)聲單元可以牢牢的緊貼在耳朵附近，聲音就會還原的很真實，不用刻意戴上耳塞去感受感受音質(zhì)了，低音部分是真的能夠聽得出來起伏跌宕的感覺。

佩戴感受方面，Runner Pro2整機只有28克，很輕，戴在耳朵上不會覺得割耳朵，也不會對頭部造成明顯的壓迫感，整體來說佩戴相對舒適，很適合運動，也不必?fù)?dān)心在運動過程中會掉下來或者丟失，這點要比真無線藍(lán)牙耳機好，而且相比有線HiFi耳機，也少了線材纏繞的困擾。南卡在骨傳導(dǎo)耳機領(lǐng)域中算是比較老的牌子了，在傳統(tǒng)的漏音問題上也是把控的最好的，如果選擇骨傳導(dǎo)耳機這一款是非常不錯的選擇。
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