之前我們講過(guò)空調(diào)選購(gòu)的相關(guān)知識(shí)，今天來(lái)講講空調(diào)使用的一些小常識(shí)。使用空調(diào)時(shí)，大家有兩個(gè)最大的擔(dān)憂：1、使用不當(dāng)會(huì)生病。2、費(fèi)電。于是所有人都有個(gè)普遍的共識(shí)：夏天空調(diào)不能老開(kāi)著。尤其是上歲數(shù)的人群，勤儉節(jié)約的理念深入人心。夏季只要不是太熱的天氣，能扛就扛過(guò)去。就算是開(kāi)空調(diào)，也可以開(kāi)一個(gè)小時(shí)，停一個(gè)小時(shí)，這樣既比較健康，也可以比一直開(kāi)空調(diào)省至少一半的電。

實(shí)際情況是這樣嗎？我們知道，空調(diào)工作的原理是，每次開(kāi)啟時(shí)都會(huì)以最大功率迅速降低室溫，變頻空調(diào)在達(dá)到設(shè)定的溫度之后，就會(huì)用較低的功率把室溫精確維持在設(shè)定的溫度上。而定頻空調(diào)在維持室溫這方面相對(duì)比較差，在達(dá)到設(shè)定溫度之后，一般會(huì)停止制冷改為送風(fēng)，直到比設(shè)定溫度高出過(guò)多（制冷模式下），再開(kāi)啟最大功率制冷，所以定頻空調(diào)給人的體感會(huì)有些忽冷忽熱。

但是，無(wú)論是定頻還是變頻，在每次啟動(dòng)時(shí)，都是耗電的最高峰。所以如果頻繁開(kāi)關(guān)空調(diào)，意味著空調(diào)會(huì)多次以大功率運(yùn)行，這樣的結(jié)果不但不省電，反而更費(fèi)電。尤其是對(duì)于變頻空調(diào)來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟和頻繁開(kāi)關(guān)的耗電理論差異值更小。

何況，買變頻空調(diào)的目的也不是為了省電，而是為了長(zhǎng)時(shí)間把室溫維持在一個(gè)穩(wěn)定的水平上。如果從省電的角度出發(fā)，直接購(gòu)買一臺(tái)更省電的新空調(diào)當(dāng)然更簡(jiǎn)單。但顯然大多數(shù)人都不會(huì)這么做，那如何在使用中更省電、更健康呢？

最簡(jiǎn)單有效的方法就是調(diào)節(jié)溫度。設(shè)定的溫度越低，空調(diào)功率全開(kāi)的時(shí)間就越長(zhǎng)。這也是為什么即便再熱，我們也不推薦把空調(diào)設(shè)置為16℃，或者小馬拉大車——用小匹數(shù)的空調(diào)制冷一個(gè)大房間，或者用一個(gè)屋子的空調(diào)制冷兩個(gè)房間。

如果空調(diào)永遠(yuǎn)不能達(dá)到設(shè)定溫度，就會(huì)全程全功率運(yùn)行，不僅噪音大，而且費(fèi)電。設(shè)定過(guò)低的溫度和小馬拉大車，都一樣。而且小馬拉大車，還會(huì)讓空調(diào)附近的溫度過(guò)低。室內(nèi)冷熱不均，人體不停在大溫差中切換，是“空調(diào)病”的元兇。

這里我們要明確的是：把空調(diào)設(shè)定到26℃和設(shè)定到16℃，在空調(diào)最大功率運(yùn)行的時(shí)候，是沒(méi)有區(qū)別的。也就是說(shuō)，設(shè)定到16℃，并不會(huì)讓空調(diào)吹出的風(fēng)更涼?？照{(diào)設(shè)置到多少度比較好呢？網(wǎng)絡(luò)上一般都推薦26℃，理由或許和國(guó)家強(qiáng)制規(guī)定公共區(qū)域夏季空調(diào)溫度不得低于26℃有關(guān)。國(guó)家出臺(tái)規(guī)定的理由或許和節(jié)約社會(huì)用電有關(guān)，畢竟空調(diào)每低1℃就會(huì)增加10%的耗電量。

對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)，26℃是否合適呢？

有研究表明，環(huán)境條件為溫度25℃，相對(duì)濕度50%，氣流速度0.15米/秒時(shí)，是人體最理想的熱平衡狀態(tài)。換句話說(shuō)，這個(gè)溫度環(huán)境的感覺(jué)最良好。這里我們要明確的是：環(huán)境溫度和體感溫度是兩回事，因?yàn)槠つw表面的水分會(huì)帶走一部分熱量，所以一般情況下，體感溫度比環(huán)境溫度要低1-2℃。

這么看來(lái)，空調(diào)把環(huán)境溫度控制在26℃，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是相當(dāng)合理的。當(dāng)然，每個(gè)人對(duì)舒適的感覺(jué)會(huì)有個(gè)體差異。但只要你不是“骨骼驚奇異于常人”，26℃完全可以作為一條標(biāo)準(zhǔn)線來(lái)參考，根據(jù)自己感覺(jué)微調(diào)就可以。另外，盡量控制開(kāi)關(guān)機(jī)頻率，不要頻繁開(kāi)關(guān)機(jī)。對(duì)于變頻空調(diào)來(lái)說(shuō)，當(dāng)體感溫度較低的時(shí)候，與其關(guān)閉空調(diào)，一會(huì)兒再開(kāi)，還不如試著調(diào)高設(shè)定溫度更省電。

最后，開(kāi)空調(diào)的時(shí)候最好封閉室內(nèi)環(huán)境。很多人認(rèn)為開(kāi)空調(diào)的時(shí)候最好也要開(kāi)窗透氣，這樣比較健康。其實(shí)不然，開(kāi)窗等同于最喪心病狂的小馬拉大車，空調(diào)相當(dāng)于在給全世界制冷。不僅費(fèi)電，而且室內(nèi)的溫度也會(huì)很難達(dá)到設(shè)定溫度，更容易得空調(diào)病。

另外，家中如果有落地窗或者被太陽(yáng)直射，開(kāi)空調(diào)時(shí)最好能拉上窗簾，這樣也能避免室外溫度影響室內(nèi)，提升空調(diào)的制冷效率。

不過(guò)，大多空調(diào)的空氣循環(huán)都是室內(nèi)循環(huán)，并不和室外空氣產(chǎn)生交換。所以密閉隔溫的環(huán)境雖然提高空調(diào)的效率，更省電，但站在健康角度，還是要定時(shí)開(kāi)窗換氣。打開(kāi)窗戶，通風(fēng)一段時(shí)間，再關(guān)上窗戶就可以了，期間空調(diào)可以全程工作。